NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP PHÁT TRIỂN NÃO BỘ TRÍ THÔNG MINH CHO TRẺ

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP PHÁT TRIỂN NÃO BỘ TRÍ THÔNG MINH CHO TRẺ

Shining Stars Academy

Shining Stars Academy

Shining Stars Academy
Shining Stars Academy
NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP PHÁT TRIỂN NÃO BỘ TRÍ THÔNG MINH CHO TRẺ

NHỮNG LOẠI THỰC PHẨM GIÚP PHÁT TRIỂN NÃO BỘ

TRÍ THÔNG MINH CHO TRẺ

Một trong những yếu tố ảnh hưởng trực tiếp đến sự phát triển não bộ và trí thông minh của trẻ đó chính là nguồn thực phẩm mà trẻ tiếp nhận vào cơ thể. Thực phẩm thì có rất nhiều loại, nhưng bổ sung những loại thực phẩm nào, ra sao, để trẻ có thể phát triển tối đa, đó không chỉ là băn khoăn của riêng bất kỳ bố mẹ nào cả. Hôm nay, xin chia sẻ với bố mẹ những loại thực phẩm tốt cho sự phát triển não bộ của bé nhé...!!!

- Sữa và sữa chua:                                                          
Sữa và sữa chua có chứa nhiều protein và vitamin B cần thiết cho sự phát triển của các mô não, là chất dẫn truyền thần kinh và các enzym. Sữa và sữa chua cũng cung cấp nhiều protein và carbohydrates - nguồn năng lượng ưa thích cho não bộ của trẻ. Ngoài ra, nó cũng chứa nhiều vitamin D, tốt cho hệ thống thần kinh và các tế bào của con người

 Trứng gà:

Trứng gà là thực phẩm rất giàu protein, vitamin và khoáng chất rất cần thiết cho sự phát triển của trẻ. Ngoài ra trứng cũng rất giàu DHA và lecithin, không chỉ thúc đẩy sự phát triển của của hệ thần kinh và cơ thể mà nó có thể tiếp thêm sinh lực để não bộ phát triển khỏe mạnh hơn. Thêm vào đó, trong lòng đỏ trứng gà còn có chứa chất choline rất có lợi cho trí nhớ của bé.

Cá hồi:
Cá hồi là một nguồn tuyệt vời của axit béo omega 3, rất cần thiết cho sự tăng trưởng và phát triển của bộ não và chức năng của các bộ phận cơ thể khác. Omega 3 cũng đã được chứng minh là có thể làm giảm nguy cơ của chứng mất trí, đột quỵ và bệnh Alzheimer.

 ----S.T----

 

Tin tức khác

dktg
backtop